"Mein eigener Wandel macht Ihren möglich
– aus Erfahrung an Ihrer Seite"
Herzlich Willkommen auf Ihrem Weg zur mehr Energie und Lebensfreude - vielleicht auch mehr Ruhe...
Haben Sie manchmal das Gefühl, in Ihrem eigenen Leben vor allem zu funktionieren – stark zu sein, alles perfekt zu machen, für andere da zu sein und dabei Ihre eigenen Bedürfnisse zu vergessen? Ich kenne dieses Gefühl sehr gut, denn ich bin ihn gegangen, Ihren Weg.
Eine Zeit lang drehte sich bei mir alles ums Geben. Ich wollte es allen recht machen, meine Arbeit erfüllen, niemanden enttäuschen, niemanden warten lassen. Doch mein Körper zog irgendwann die Notbremse: Die Folge war ein tiefer Burnout, der mich vollkommen ausbremste und mich sechs Wochen in eine Klinik führte. Plötzlich ging nichts mehr. Das Leben verlangte, dass ich stehenbleibe, hinsehe und endlich auch für mich sorge.
Davor hatten bereits andere Symptome mein Leben bestimmt: Lebensmittelallergien, deutliche Hautprobleme im Gesicht – für jeden sichtbar und schmerzhaft. Medikamente, sogar Kortison, waren treue Begleiter – doch Besserung brachte das nur oberflächlich. Erst mit Hilfe einer einfühlsamen Heilpraktikerin und einer langen Entgiftungsphase begann ich umzudenken. Das war alles andere als leicht: Ich musste durch dunkle Zeiten, körperlich wie seelisch.
Doch der wahre Wendepunkt kam, als ich lernte, nach innen zu hören – ehrlich zu spüren, was ich brauche, und mich selbst wertzuschätzen. Schritt für Schritt verschwanden Beschwerden, Allergien, Schlafprobleme; heute kann ich nahezu alles essen, bin fit, schlafe gut und liebe meinen Körper – und vor allem: Ich habe gelernt, meine Grenzen zu achten und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Diese tiefe, persönliche Reise möchte ich Ihnen weitergeben. Ich weiß, wie groß die Sehnsucht nach Wohlbefinden, echter Selbstliebe und innerer Ruhe ist, und wie schwer der Weg dorthin manchmal erscheinen mag. Bei mir finden Sie echtes Verständnis, Mitgefühl und den sicheren Raum, sich mit all Ihren Themen zu zeigen.
Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen Ihrer Beschwerden, brechen alte Muster auf und finden nachhaltige Möglichkeiten für Ihr Wohlbefinden. Sie gehen den Weg, aber Sie gehen ihn nicht mehr allein. Lassen Sie uns Ihren persönlichen Neustart gemeinsam gestalten – für mehr Balance, Lebendigkeit und Lebensfreude.
Herzlichst,
Sandra Stumpf